Կնոջական

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ընկերային ցանցերը մեծ դեր կը խաղան մեր կեանքին մէջ: Անոնք կ՛օգնեն փնտռելու, գտնելու եւ կապ հաստատելու տարբեր մարդոց հետ` աշխարհի չորս ծագերուն, եւ հակառակ անոր որ շատ մը ընկերային ցանցեր կը փորձեն պաշտպանել իրենց օգտատէրերուն անձնական տուեալները, չարագործ եւ խարդախ մարդիկ աւելի խելացի եւ հնարամիտ դառնալով` կը փորձեն վերծանել որոշ տեղեկութիւններ եւ հասնիլ իրենց նպատակին: Այս իսկ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ամանորի նախօրեակին մենք կը լեցուինք նոր յոյսով, կը վերապրինք տօնին խորհուրդը եւ կը մաղթենք, որ գալիք տարին իրեն հետ բերէ աւելի լաւ ու պայծառ օրեր: Այս օրերուն, երբ Արցախի պատերազմին պատճառած վէրքերը չեն սպիացած, մեզմէ շատեր կը քննարկեն` յարդարե՞նք տօնածառ, անակնկալ նուէրներով ուրախացնեն՞ք մեր երեխաները, պատրաստե՞նք համադամ տօնական ուտեստներ- թէ՞ հրաժարինք այս բոլորէն, երբ անդին... Տուեալ հարցերուն...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ամենաբազմազան իրեր պահելով ձեր պայուսակին մէջ` դուք չէք ալ կռահեր, որ այդ իրերը եւ զանոնք տեղաւորելու ձեւը կրնան որոշակի պատկերացում տալ ձեր բնաւորութեան մասին: Կարդացէ՛ք ստորեւ տրուած 5 հարցումները եւ ընտրեցէք հաւանական 3 պատասխաններէն ձե՛րը: Հարցարանի աւարտին հաշուեցէ՛ք ձեր միաւորները եւ, վերջապէս, կարդացէ՛ք արդիւնքը` ծանօթանալու համար ձեր նկարագրային որոշ գիծերուն: - 1 - Ինչպիսի՞ Պայուսակ Կը Նախընտրէք...

Պատրաստեց ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Գրող, թատերագիր, հրապարակախօս Դ. Տեմիրճեան ծնած է 1877-ի դեկտեմբերին, Ախալքալաք, մահացած է 1956-ի դեկտեմբերին, Երեւան: Դ. Տեմիրճեան մեր գրականութեան պարգեւած է «Վարդանանք», «Քաջ Նազար», «Երկիր հայրենի» եւ այլ արժէքաւոր ստեղծագործութիւններ: Ան նաեւ մասնակցած է Յ. Թումանեանի «Վերնատուն» գրական ընկերութեան աշխատանքներուն: Գրագէտին տուն-թանգարանը հիմնադրուած է 1977-ին, այն բնակարանին մէջ, ուր ապրած է 1929-էն մինչեւ մահը: Նշենք, որ տուն-թանգարանը...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ 1871-ի նոյեմբերին Ղրիմի մէջ ծնած է հայ մեծ երաժիշտ Ալեքսանտր Սպենդիարեանը: Կրթութեամբ իրաւաբան` Սպենդիարեանի յայտնի ստեղծագործութիւններէն է «Ալմաստ» օփերան, որուն վերջին գործողութեան գործիքաւորումը չհասաւ աւարտելու: Ա. Սպենդիարեանի անունը կը կրէ Երեւանի օփերայի եւ պալէի պետական ակադեմիայի թատրոնը: Երաժիշտին տուն-թանգարանը հիմնադրուեցաւ անոր դուստրերուն` Մարինայի եւ Թաթիանայի Հայաստան այցելութենէն ետք: Թանգարանը կը գտնուի Նալբանդեան փողոցի 21 համարին վրայ: Ստորեւ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Եթէ տակաւին մօտիկ անցեալին երեխաներու նիստուկացին հետ կապուած կանոնները մեծ մասամբ դպրոցը կը փոխանցէր, ներկայիս այդ պարտականութիւնը աւելիով վերապահուած է ծնողներուն` առցանց դասաւանդութեան ստեղծած ծանօթ դժուարութիւններուն պատճառով: Ստորեւ կը ներկայացնենք երեխաներու, նիստուկացին հետ կապուած 10 հիմնական կանոններ, զորս ծնողները պէտք է սորվեցնեն իրենց զաւակներուն: - 1 - Կիսուիլ ուրիշին հետ: Երեխան պէտք է վարժուի կարգ մը բաներ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Շատ կարեւոր է իմանալ, թէ ե՛րբ եւ ինչպէ՛ս ճիշդ խրախուսել, գովել երեխան. այս հարցը շատ կարեւոր է, քանի որ գովասանքը կրնայ ունենալ ինչպէս դրական, այնպէս ալ բացասական ազդեցութիւն: Հոգեբաններու կարծիքով, գովասանքը վնասակար է, եթէ` ա) Երեխան կը գովաբանենք բանի մը համար, որ արդէն ի ծնէ տրուած է իրեն, կամ` բանի մը համար, որ իրմէ ջանք չ՛ենթադրեր: Գովասանքը...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Հոգեբաններու կարծիքով, երեխաներուն հետ պատերազմի մասին խօսելու ատեն պէտք չէ վախցնել զանոնք: Յատկապէս այս օրերուն շատ մը երեխաներ հարցումներ կ՛ուղղեն պատերազմի մասին: Բնականաբար յստակ եւ վերջնական պատասխաններ գոյութիւն չունին: Պատասխանը պէտք է համապատասխանեցնել երեխայի տարիքին, իրավիճակին եւ տուած հարցի բնոյթին: Ամէն պարագայի քանի մը բան յստակ է. - Պէտք չէ երեխային ըսել այն, ինչին դուք անձնապէս չէք...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Արցախ այցելող իւրաքանչիւր զբօսաշրջիկ անպայման կ՛այցելէր Ստեփանակերտի կեդրոնական շուկան` համտեսելու համար տեղական հանրայայտ ժենգեալով հացը: Ստեփանակերտցիներու մեծ մասը միաբերան կը հաստատէ, որ «շուկայի ամենահամով ժենգեալով հացը տիկին Տոնարան կը պատրաստէ...»: 60-ամեայ Տոնարա Գասպարեանը անուանի «պիզնես վումըն» է, որ արդէն 30 տարիէ կը թխէ ու կը վաճառէ արցախեան խոհանոցի խորհրդանիշ դարձած ժենգեալով հացը: Տոնարային խօսքով, ղարաբաղեան ժենգեալով հացին...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Սկսելով տան մաքրութենէն, անցնելով կարկանդակներու պատրաստութենէն եւ հասնելով բոյսերու խնամքին, «պէյքինկ սոտա»-ին բարիքները անհամար են: Ստորեւ կը ներկայացնենք աժան, մատչելի եւ անվնաս այս նիւթին օգտագործման տարբերակները: - Սառնարանին անախորժ հոտերը չէզոքացնելու համար դարաններէն մէկ-երկուքին վրայ սոտայով լեցուն սուրճի պնակներ զետեղեցէք: Շաբաթական դրութեամբ նորոգեցէ՛ք զանոնք: *** - Խոհանոցի աղբամանը հոտազերծելու համար, անոր յատակին սոտա ցանեցէ՛ք: - Պտուղներն ու...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երեխաներուն հոգեկան առողջութեան ուշադրութիւն դարձնելը շատ կարեւոր է, քանի որ ակնյայտ խնդիրները անուշադրութեան մատնելը կրնայ հետագային դառնալ շատ աւելի լուրջ խնդիրներու զարգացման պատճառ: Նման խնդիրներէ խուսափելու համար, անհրաժեշտ է շատ ուշադիր հետեւիլ երեխային պահուածքին եւ ժամանակին դիմել հոգեբանին: Մասնագէտ հոգեբաններու կարծիքով` ակադեմական դժուարութիւններ, ընտանեկան հարցեր (ամուսնալուծում, նոր երեխայի ծնունդ...), բնական աղէտներ, պատերազմ, կրնան շատ ծանր ազդել երեխային...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Տարատեսակ ելեկտրոնային գործիքներու յաճախակի գործածութիւնը կրնայ շատ վատ անդրադառնալ երեխաներու տեսողութեան, հետեւաբար նման սարքերու գործածութիւնը վերահսկողութեան տակ պահելը շատ կարեւոր է փոքրիկներու տեսողութեան պահպանման համար. ասոր կողքին շատ կարեւոր է նաեւ երեխային սննդակարգը: Մասնագէտներ ներկայացուցած են 5 սննդամթերք, որոնց յաճախակի օգտագործումը դրական ազդեցութիւն կ՛ունենայ երեխային տեսողութեան վրայ եւ կը պաշտպանէ հետագայ բարդութիւններէ: Ձուկը Օմեկա 3-ով հարուստ սալմոնը,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Մահացու վտանգ պարունակող «Քորոնա» վարակը դարձած է ամբողջ աշխարհի սարսափը, սակայն անկէ կարելի է փրկուիլ, եթէ ճիշդ հետեւինք մաքրութեան որոշ կանոններու: Պաշտպանիչ դիմակ կրելէ, յաճախ ձեռքերը օճառելէ եւ հեռաւորութիւն պահելէ բացի, մաքուր բնակարանը վարակէն խուսափելու լաւագոյն միջոցներէն մէկն է: Ստորեւ կը ներկայացնենք տունը մաքրելու քանի մը խորհուրդ, որոնք կ՛օգնեն ձեզ եւ ձեր մտերիմները` պաշտպանելու այս վտանգաւոր վարակէն:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Վստահաբար գիտէք, որ երեխաներու մահուան պատճառներէն առաջինը տնային արկածներն են: Տան զանազան սենեակները, բայց մանաւանդ խոհանոցը լեցուն են աննախատեսելի վտանգներով, որոնց պատճառով երեխաները կրնան մինչեւ մահուան դուռ երթալ: Հետեւաբար, ծնողները պէտք է աչալուրջ հսկեն իրենց երեխաներուն, զանոնք առանձին չձգեն եւ մանաւանդ անհրաժեշտ միջոցառումներ կանխատեսեն` երեխաներուն անվտանգութիւնը ապահովելու համար: Ստորեւ կը ներկայացնենք տնային արկածներէն հիմնականները: Խոհանոցը Ինչպէս նշեցինք,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Օգոստոս 4-ի աղէտը ապրած երեխաները տակաւին ծանր հոգեխոցի (trauma) մէջ են եւ բնականաբար կարիքը ունին յատուկ ուշադրութեան, վերաբերմունքի եւ գուրգուրանքի: Այսօրուան սիւնակով կը ներկայացնենք հոգեբաններու օգտակար թելադրանքներ` ուղղուած բոլոր այն ծնողներուն, որոնց զաւակները ապրեցան, լսեցին կամ լրատուամիջոցներէն ականատես եղան Պէյրութի նաւահանգիստի պայթումին ու ծանր կը տանին անոր հետեւանքները: Ստորեւ կը ներկայացնենք 5 հիմնական թելադրանքներ: - 1 -...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ելեկտրոնային սարքերէ կախուածութիւնը դարուս մեծագոյն խնդիրներէն մէկն է: Այս կախուածութիւնը բացասաբար կ՛ազդէ մանաւանդ երեխաներուն վրայ: Իսկ ամենացաւալին այն է, որ շատ մը ծնողներ իրենք կը քաջալերեն երեխաները` օգտագործելու ելեկտրոնային գործիքները` պարզապէս անոնց գանգատները չլսելու եւ «անձնական հանգիստ»-ը ապահովելու համար: Մինչդեռ կան լուրջ պատճառներ, ըստ որոնց, չի թոյլատրուիր մինչեւ 12 տարեկան երեխաներուն ձեռքը ելեկտրոնային սարքեր տալ: Ստորեւ կը...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Հայաստանի եւ սփիւռքի մէջ քիչերուն ծանօթ է Ալենուշ Տէրեանին անունը, մինչդեռ քանի մը տարի առաջ, Իրանի մէջ պետական մակարդակով նշուեցաւ անոր ծննդեան օրը: Տէրեան կը համարուի Իրանի առաջին արեւային աստղադիտարանի հիմնադիր եւ բնագիտութեան առաջին կին դասախօս, որ արժանացած է «Իրանի ժամանակակից աստղագիտութեան մայր» տիտղոսին: Ալենուշ ծնած է 1920-ին Թեհրան: Մայրը ֆրանսերէնի ուսուցչուհի էր, իսկ հայրը` գրող, թարգմանիչ:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երեխաներուն համար տան ամէնէն վտանգաւոր վայրերէն մէկը բաղնիքն է: Մինչեւ 6 տարեկան երեխայ մը երկար ատեն բաղնիքը առանձին ձգելու չէ: Անոր կը սպառնան զանազան վտանգներ. ստորեւ` քանի մը զգուշացում: - Ծորակէն հոսող տաք ջուրը կրնայ այրել երեխային մարմինը: Նախքան անոր լոգարան մտնելը` պէտք է ջուրը բարեխառնել 45-55 ջերմաստիճան: - Ջուրով լեցուն լոգարանին մէջ երեխան երկար ժամանակ առանձին...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երէկ` փետրուար 19-ը գիրք նուիրելու օր էր: 2008-ին Հայաստանի Գրողներու միութեան նախկին նախագահ Լեւոն Անանեան այդ օրը հռչակեց որպէս գիրք նուիրելու օր, իսկ օրի ընտրութիւնը պատահական չէր, այդ օրը (1869) ծնած է Ամենայն Հայոց բանաստեղծ Յովհաննէս Թումանեան: Այս առիթով կազմակերպուեցան գրական ձեռնարկներ, գրական երեկոներ, հանդիպումներ` յայտնի գրագէտներու եւ բանաստեղծներու հետ: Տօնին նպատակը երիտասարդ սերունդին պատմութեան, գրականութեան եւ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ամերիկեան մանկաբուժական հիմնարկի մէկ տեղեկութեան համաձայն, երկու տարեկան եւ վար մանուկները պատկերասփիւռին առջեւ պէտք չէ նստեցնել: Տեղեկագրութեան համաձայն, այդ տարիքի մանուկները բան չեն հասկնար իրենց տեսածէն: երկրորդ` անոնք ուշ լեզու կ՛ելլեն: Միւս կողմէ` իրենց մանուկները պաստառին յանձնող ծնողները նուազ առիթ ունին անոնց հետ խօսելու, անոնց բաւարար ժամանակ տրամադրելու: Տեղեկագրութիւնը կը թելադրէ այս տարիքի մանուկներուն ձեռքը տալ իրենց...