Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon)
No Result
View All Result
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան
No Result
View All Result
Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ
No Result
View All Result

Հետաքրքրական. Փողոցի Մը Պատմութիւնը «Տաուտ Փաշա» Փողոց

Նոյեմբեր 17, 2022
| Կնոջական
0
Share on FacebookShare on Twitter

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ

1860-ին Լիբանանի տարածքին ծայր կ՛առնեն ներքին խռովութիւններ, որոնք կը սկսին աննշան թուացող դէպքով մը, որ տեղի կ՛ունենայ Պէյթ Մերի գիւղին մէջ: Կարճ ժամանակի մը ընթացքին եղբայրասպան կռիւ մը կը ծագի մարոնի եւ տիւրզի համայնքներուն միջեւ` պատճառ դառնալով մեծաթիւ զոհերու եւ աւերներու:

Այս խռովութիւնները մեծ յուզում կը յառաջացնեն Եւրոպայի մէջ եւ առիթ կը դառնան եւրոպական պետութիւններու միջամտութեան: Այս վերջինները, Ֆրանսայի գլխաւորութեամբ կը յաջողին Լիբանանը կիսանկախ հռչակել` Բարձր դրան պարտադրելով որոշ զիջումներ, որոնց կարգին` հոն նշանակել օսմանեան պետութեան քաղաքացի քրիստոնեայ կառավարիչ մը:

Այսպէս, Լեռնալիբանանի առաջին կառավարիչ կը նշանակուի ծագումով հայ կաթողիկէ Տաուտ փաշան, որ կը կառավարէ 1861-1868: Լիբանանի եօթը կառավարիչներէն երկուքը հայեր կ՛ըլլան, վերջինը` Յովհաննէս Գույումճեան փաշան (1912-1915):

Տաուտ փաշայի առաջին գործը կ՛ըլլայ կիրքերը հանդարտեցնել եւ կեանքի ու ինչքի ապահովութիւն հաստատել երկրին մէջ, ապա ան կ՛անցնի շինարարութեան ու ժողովուրդին վիճակը բարեկարգելու աշխատանքներուն:

Տաուտ փաշան մեծ կարեւորութիւն կու տայ երկրագործութեան, կը նուազեցնէ տուրքերը, կը բարեկարգէ ճամբաները, շինել կու տայ Տամուրի կամուրջը, զարկ կու տայ կրթութեան եւ կը յաջողի հիմնել բազմաթիւ նախակրթարաններ:

Յաւերժացնելու համար կառավարիչին յիշատակը` Պէյրութի փողոցներէն մէկը կը կոչուի Տաուտ Փաշա անունով. անիկա կը գտնուի Սերայի շրջանի, Զոքաք Պլաթ թաղամասին մէջ: Այս փողոցին վրայ կը գտնուին Համազգայինի Նշան Փալանճեան Ճեմարանը եւ ՀՄԸՄ-ի Պէյրութի ակումբը: Հոս ապրած է նաեւ բանաստեղծ Մուշեղ Իշխանը:

ԼՈՌԻ ԹԱՇՃԵԱՆ
Աղբիւր` «Պէյրութի հայանուն փողոցները»

Առողջապահական

 Ձմեռը Գուլպայով Քնանալու
Առաւելութիւնները

Բոլորս ալ շատ լաւ գիտենք, որ որակեալ եւ խոր քունը կարեւոր է թէ՛ մեր առողջութեան եւ թէ՛ մեր ասպարէզին համար, յատկապէս` ցուրտ եղանակին, երբ մեր մարմինը ընկճախտի կ՛ենթարկուի ցած ջերմաստիճանի պատճառով:

Որակեալ քունը անհրաժեշտ է, քանի որ քունի ընթացքին մարմինը կ՛աշխուժացնէ վերականգնողական հոլովոյթները, որոնք անհրաժեշտ են առողջութեան պահպանման համար: Մենք շատ լաւ կը հասկնանք քունին կարեւորութիւնը եւ թոյլ ու հիւանդ կը զգանք, երբ լիարժէք չենք քնանար:

Ինչո՞ւ գուլպայով քնանալ ձմրան ցուրտ օրերուն

Եթէ գուլպայ հագնինք, աւելի արագ քունի կ՛անցնինք, քանի որ մեր ոտքերը կը տաքնան, արիւնատար անօթները կ՛ընդլայնին, իսկ ուղեղը ազդանշան կը ստանայ, որ քնանալու ժամանակն է:

Գուլպաներով քնանալը ուրիշ առաւելութիւն մըն ալ ունի: Գուլպաները կը փափկացնեն չոր մաշկը. շատեր արթննալէ ետք կը նկատեն, որ կրունկները ճաքճքած են, եւ ասիկա կը պատահի յատկապէս ձմրան եղանակին:

Մենք այս անպատեհութեան առաջքը կ՛առնենք, եթէ քնանալէ առաջ մեր մաքուր ոտքերուն օգտագործենք խոնաւցնող քսուք մը եւ հագնինք բամպակեայ մաքուր գուլպաներ:

Գուլպաներով քնանալը կը կանխարգիլէ քրտնարտադրութիւնը, քանի որ կը կարգաւորէ մարմնին ջերմաստիճանը, ի՞նչի շնորհիւ կը բարելաւուի քունը:

Տեսողութիւնը Պահպանելու
7
Հնարքներ

Տեսողութեան հետ կապուած խնդիրները անխուսափելի՞ են: Ոչ այնքան: Ճիշդ է, որ կայ ժառանգականութեան ազդակը, որմէ պաշտպանուիլը թերեւս անհնարին է, բայց կան դիւրին գործադրելի հնարքներ, որոնք կ՛ապահովեն մեր աչքերուն առողջութիւնը եւ կը պահպանեն մեր տեսողութիւնը: Եւ այսպէս, ակնաբուժին կարծիքով`

1.- Ձեր աչքերը պաշտպանեցէք արեւի ճառագայթներէն` պարզապէս արեւի ակնոցներ կրելով:
2.- Դադրեցուցէք ծխախոտը:
3.- Ձեր ճաշացուցակէն անպակաս ըրէք` ստեպղինը, լոլիկը, շոմինը, պրոքոլին, հաւկիթը, նուշը, ընկոյզը, իւղոտ ձուկերը, Սէ. կենսանիւթով հարուստ մթերքները եւ այլն…
4.- Վերահսկեցէք արեան ճնշումը:
5.- Վերահսկեցէք շաքարի տոկոսը:
6.- Մարզանք ըրէք:
7.- Եթէ երկար ժամանակ համակարգիչի դիմաց կ՛անցընէք, 20 վայրկեանը անգամ մը դադար տուէք ձեր աչքերուն` զանոնք թարթելով կամ 20 երկվայրկեան զանոնք յառելով կանաչ տարածութեան մը վրայ:

Կախուածութիւն`
Յառաջացնող 5 Մթերքներ

Միչիկընի համալսարանի գիտնականները նշած են մեծ կախուածութիւն առաջացնող հինգ մթերքներ: Հետազօտութեան արդիւնքը հրապարակած են Addiction ամսաթերթին մէջ: Եւ այսպէս, բարձր մշակուած մթերքները (խոզապուխտը, երշիկը եւ այլ տարբերակներ) նոյնքան կախուածութիւն կը յառաջացնեն, որքան` ծխախոտը:

Կախուածութիւն պատճառող մնացեալ մթերքներն են` չիփսերը, պաղպաղակը, հաւի նակեթները, կրկնեփի տեսակները եւ տապկուած գետնախնձորը:

Անառողջ վերամշակուած մթերքներու կանոնաւոր օգտագործումը կրնայ յանգեցնել ստիպողական գերսնման, քանի որ անոնք, ինչպէս նիքոթինը, կ՛ազդեն տրամադրութեան ու ինքնազգացողութեան վրայ եւ կախուածութիւն կը յառաջացնեն:

Տան Յարդարանք

Տոհմածառ

Կասկած չկայ, որ տոհմածառ պատրաստելը յարգանքի տուրք է բոլոր անոնց յիշատակին, որոնք նախորդեր են մեզի եւ իրենց կեանքով նպաստեր են մեր ընտանիքի պատմութեան: Տոհմածառը կ՛օգնէ հասկնալ, թէ որոնք եղած են մեր նախնիները եւ, ուրկէ՞ եկած են. այլ խօսքով, կ՛օգնէ մեզի ծանօթանալու մեր արմատներուն:

Ստորեւ կը ներկայացնենք տոհմածառի 3 հետաքրքրական նմուշներ:

Խոհագիր

Չոր Թուզով Անուշ

Բաղադրիչներ

– 1 քիլօ չոր թուզ
– 1 լիթր ջուր
– Կէս քիլօ շաքար
– Ընկուզեղէն` ըստ ճաշակի (ընկոյզ, նուշ, հալէպի պիստակ)
– Մէկ թէյի դգալ կիտրոնի աղ
– 3-4 ապուրի դգալ բովուած շուշմայ

Պատրաստութիւն

Չոր թուզերը հոսող ջուրի տակ ցօղուել` փոշին մաքրելու համար, կոթերը հանել եւ ձեռքով երկուքի կիսել` առանց ամբողջովին բաժնելու:

Կաթսային մէջ լեցնել ջուրն ու շաքարը եւ եփել` ծորի վերածելու համար: Ծորին աւելցնել կտրատուած թուզերը եւ եփել` մինչեւ որ փափկանան (շուրջ 1 ժամ), մերթընդմերթ երեսը հաւաքուած փրփուրը մաքրելով:

Եփելէն ետք խառնուրդին աւելցնել կիտրոնի աղը եւ ապա շուշման:

Եթէ ձեռքի տակ ընկուզեղէն ունիք, նախապէս բովեցէք եւ պաղելէն ետք անուշին աւելցուցէք ու խառնեցէք:

Այս շատ համեղ եւ սննդարար անուշը սառնարանը պահելու կարիք չկայ, կափարիչով օժտուած ապակեայ շիշերու մէջ լեցուցէք ու վայելեցէք երկա՜ր ժամանակ:

Թուզ Ուտելու 6 Համոզիչ Պատճառներ

Բնաթելերով, երկաթով, Պէ. եւ Սէ. կենսանիւթերով, անթիօքսիտաններով, կիրով, ֆոսֆորով, մակնեզիումով եւ փոթասիոմով հարուստ թուզը ունի բազմաթիւ բուժիչ յատկութիւններ, ահա թէ ինչո՛ւ պէտք է զայն յաճախ օգտագործենք թարմ կամ չոր վիճակով` նայած տարուան եղանակին:

1.- Կը պաշտպանէ կուրծքի քաղցկեղէ:
2.- Կը պաշտպանէ սրտանօթային հիւանդութիւններէ, կը կարգաւորէ քոլեսթերոլի մակարդակը:
3.- Կը բուժէ կոկորդի ցաւն ու բորբոքումները:
4.- Կը կանխարգիլէ տարիքի հետ կապուած աչքի հիւանդութիւնները:
5.- Կը կարգաւորէ շաքարի մակարդակը:
6.- Կը կարգաւորէ մարսողական դրութիւնը եւ կը պաշտպանէ յամրաղիքի քաղցկեղէն:

*
*   *

Շաբթուան Բանաստեղծութիւնը

Այս մի մոմն էլ ես վառում եմ…
Աստուա՛ծ, ինձնից դու լաւ գիտես,
Հազար անգամ աղօթում եմ…
Աղօթքներս անգիր գիտես:
Չեմ թուարկում, չեմ քննարկում,
Ես` ներքեւում, դու` վերեւում,
Կորուստներն եմ մեր խնկարկում,
Որ ունեցանք վերջին տարում…
Այս մի մոմն էլ ես վառում եմ…
Աստուա՛ծ, գուցէ խանգարո՞ւմ եմ…

ՀԱՅՔ

 

 

Նախորդը

ՀՅԴ Բիւրոյի Ներկայացուցիչ Յակոբ Տէր Խաչատուրեանի Այցը Շուէտ

Յաջորդը

Գաղութէ Գաղութ

RelatedPosts

Ինչպէ՞ս Եւ Ի՞նչ Յաճախականութեամբ Լուալ Երեխային «Տուտուն»
Կնոջական

Ինչպէ՞ս Եւ Ի՞նչ Յաճախականութեամբ Լուալ Երեխային «Տուտուն»

Մայիս 25, 2023
Մեր Հայկական Ծէսերը.  Հայկական Ծիսական Տիկնիկներ Վիճակի Արուս
Կնոջական

Մեր Հայկական Ծէսերը. Հայկական Ծիսական Տիկնիկներ Վիճակի Արուս

Մայիս 18, 2023
Նորաձեւութիւն.  Հայկական «Սիմֆոնի» Հարսանեկան Հագուստները Միլանոյի Նորաձեւութեան Փառատօնին
Կնոջական

Նորաձեւութիւն. Հայկական «Սիմֆոնի» Հարսանեկան Հագուստները Միլանոյի Նորաձեւութեան Փառատօնին

Մայիս 11, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Home
  • About Us
  • Donate
  • Links
  • Contact Us
Powered by Alienative.net

© 2022 Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon). All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան

© 2022 Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon). All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In