Գործածուած Թէյի Ծրարիկներուն Երկրորդ Կեանքը

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ

Թէյը հրաշագործ խմիչք է մեր առողջութեան համար. բայց արդեօք գիտե՞նք, որ թէյի գործածուած ծրարիկները կարելի է օգտագործել մեր առօրեան դիւրացնելու եւ կարգ մը հարցեր լուծելու համար: Ստորեւ` հետաքրքրական գաղափարներ.

-1-

Թեթեւ վէրք մը կարելի է բուժել` անոր վրայ գործածուած թէյի ծրարիկ մը զետեղելով: Նոյն միջոցին կարելի է դիմել, եթէ հարուածի մը պատճառով մեր մարմնին վրայ կապոյտ հետքեր կան, եւ կ՛ուզենք ժամանակ առաջ ձերբազատիլ անոնցմէ:

-2-

Թէյը կը չէզոքացնէ գէշ հոտերը: Գործածուած թէյի ծրարիկներուն մէջի թէյը լեցնենք մոխրամաններու յատակը, կամ ընտանի անասունին` յատկապէս կատուին, պէտքերը հոգալու տարածութեան վրայ եւ կը ձերբազատինք անախորժ հոտերէ:

Թէյի ծրարիկներ կարելի է զետեղել նաեւ սառնարանին մէջ` անախորժ հոտերԷն ձերբազատելու համար:

-3-

Աչքերուն կոպերը հանգստացնելու, ինչպէս նաեւ աչքերուն տակի ուռեցքը չքացնելու համար թէյի գաղջ ծրարիկներ զետեղենք մեր աչքերուն վրայ, քառորդ ժամ սպասենք եւ տեսնենք արդիւնքը: Թէյին պարունակած թանին կոչուած նիւթը եւ քաֆէինը դրականօրէն կ՛ազդեն աչքերուն շուրջ գտնուող մազերակներուն վրայ եւ մեզի կու տան անսպասելի արդիւնքներ:

-4-

Փայտեայ կահոյքը կամ փարքէն մաքրելու համար մէկ լիթր ջուրի մէջ 3 գործածուած թէյի ծրարիկ թրջենք, ապա մաքրենք աղտերը:

-5-

Գործածուած թէյի ծրարիկները կրնանք նաեւ գործածել որպէս պարարտացուցիչ` մեր բոյսերուն համար:

Ծրարիկները բանանք եւ օգտագործենք անոնց մէջի թէյը:

-6-

Գործածուած թէյի ծրարիկները տեղաւորենք պահարաններու գզրոցներուն կամ կօշիկներու մէջ` անախորժ հոտերը չէզոքացնելու համար:

 

Խաշած Եգիպտացորենին Բարիքները

Հակաօքսիտաններով հարուստ եգիպտացորենը շատ առողջապահական ուտելիք է, անիկա նաեւ կը պաշտպանէ քաղցկեղէ եւ այլ հիւանդութիւններէ:

«Հելթի ֆուտ սթար»-ի տուեալներով, եգիպտացորենը սննդական մեծ արժէք եւ առողջարար յատկութիւններ ունի, ինչպէս նաեւ հարուստ է Ա. Պէ. եւ Էօ. կենսանիւթերով: Խաշած եգիպտացորենը օժտուած է հետեւեալ յատկանիշներով.

• Կը կանխէ Ալցայմըր հիւանդութեան վտանգը:
• Կը նուազեցնէ սիրտ-անօթային համակարգի հիւանդութիւններու վտանգը:
• Կը նուազեցնէ քոլեսթերոլի կուտակումը արեան մէջ:
• Կը կարգաւորէ շաքարախտը:
• Կը զօրացնէ ոսկորները:
• Դրական ազդեցութիւն կը գործէ մորթին եւ տեսողութեան վրայ:
• Կ՛օգնէ նիհարնալու, քանի որ կուշտ պահելու յատկութիւնը ունի:

 

 Ի՞նչ Կը Պատահի Մեր Մարմնին,
Երբ Բաւարար Չենք Քնանար

Ճիշդ սնունդն ու ֆիզիքական վարժութիւնները բաւարար չեն առողջ ըլլալու եւ լուռ ինքնազգացողութիւն ունենալու համար: Մարմնին համար չափազանց կարեւոր է օրական առնուազն 7 ժամ քունը:

«Նեշընըլ սլիփ ֆանտէյշըն»-ի մասնագէտներու կարծիքով, մարդուն անհրաժեշտ քունի տեւողութիւնը պայմանաւորուած է անոր տարիքով:

Տարեց մարդիկ (65+)` 7-8 ժամ:

• 26-64 տարեկան մարդիկ` 7-9 ժամ:
• 18-25 տարեկան երիտասարդներ` 7-9 ժամ:
• 14-17 տարեկաններ` 8-10 ժամ:
• 6-13 տարեկան դպրոցականներ` 9-11 ժամ:
• 3-5 տարեկան երեխաներ` 10-13 ժամ:
• 1-2 տարեկան մանուկներ` 12-15 ժամ:
• Նորածիններ (0-3 ամսական)` 14-17 ժամ:

Ինչ Կը Պատահի, Եթէ Աւելի Քիչ Քնանանք

• Ուշադրութեան եւ կեդրոնացումի խախտում,
• Մտածելու եւ տեղեկութիւնները յիշելու ունակութեան նուազում,
• Դիւրագրգիռ վիճակի բացայայտում,
• Եռանդի եւ լաւատեսութեան նահանջ,
• Ինքնաշարժի եւ այլ մեքենաներու հետ կապուած արկածներու հաւանականութիւն:

 

Փորձ-Հարցարան

Ձեր Կեանքի Առաջնահերթութիւնները

Ձեզի կ՛առաջարկուի 5 գործ, որոնք պէտք է դասաւորէք այն հերթականութեամբ, որով դուք կ՛ընէիք այդ գործերը: Ապա կարդացէք արդիւնքը` իմանալու համար ձեր կեանքի առաջնահերթութիւնները:

• Կը պատասխանէք հեռախօսի զանգին:
• Կը հանգստացնէք լացող երեխան:
• Կը փակէք ջուրի ծորակը, քանի որ անոր տակ գտնուող դոյլը պիտի յորդի:
• Պատշգամէն կը հաւաքէք լուացքը, քանի որ պիտի անձրեւէ:
• Կը բանաք դուռը, քանի որ մէկը կը թակէ:

Պատասխան

• Հեռախօսը կը խորհրդանշէ աշխատանքը:
• Երեխան կը խորհրդանշէ ընտանիքը:
• Ծորակը կը խորհրդանշէ սիրային կապերը:
• Լուացքը կը խորհրդանշէ դրամը:
• Դուռը կը խորհրդանշէ ընկերները:

 

Խոհագիր

Մեքսիքական Աղցան

Բաղադրութիւն 6 անձի համար.-

3 լոլիկ
1 պզտիկ աւոքատօ
200 կրամ եգիպտացորեն
1 պզտիկ կարմիր սոխ
200 կրամ կարմիր լուբիա
1 ապուրի դգալ կիտրոնի հիւթ
2 ապուրի դգալ մանրուած գինձ
Արեւածաղիկի ձէթ
Աղ, սեւ պղպեղ
Հազարի տերեւներ:

Պատրաստութիւն.-

Լոլիկները մանր կտրտել, նոյնպէս ալ աւոքատոն եւ սոխը:

Խորունկ ամանի մը մէջ փոխադրել մանրուած լոլիկը, աւոքատոն եւ սոխը, աւելցնել կարմիր լուբիան եւ եգիպտացորենը, ինչպէս նաեւ մանրուած գինձը: Բոլորը զգուշութեամբ խառնել, ապա աւելցնել կիտրոնի հիւթը, ձէթը աղն ու պղպեղը:

Ներկայանալի, բաց ամանի մը մէջ շարել հազարի քանի մը տերեւ, անոնց մէջ լեցնել աղցանէն բաժին մը եւ հիւրասիրել:

 

Շաբթուան Բանաստեղծութիւնը

Մի՛ խառնէք մեզ ձեր վայրի, արջի ցեղերին,
Մեր երկիրը աւերուած, բայց սուրբ է ու հին.

Որպէս լեռն է մեր պայծառ տեսել հազար ձիւն,
Այնպէս նոր չեն մեզ համար դաւ ու դառնութիւն.

Բաբելոնն է եղել մեր ախոյեանը` տես-
Անհետ կորել, անցել է-չար մշուշի պէս:

Ասորիքն է եղել մեր թշնամին- ահա՛
Դաշտ է տեղը եւ չկայ քար քարի վրայ:

Ամրակուռ է մեր հոգին-դարերի զաւակ`
Շատ է տեսել մեր սիրտը աւեր ու կրակ:

Շատ է տեսել երկիրն իմ ցաւ ու արհաւիրք,
Լաց է այնտեղ ամէն երգ եւ ողբ ամէն գիրք:

Գերուած ենք մենք, ո՛չ ստրուկ- գերուած մի արծիւ,
Չարութեան դէմ վեհսիրտ միշտ, վատի դէմ ազնիւ

Բարբարոսներ շատ կը գան ու կ՛անցնեն անհետ,
Արքայական խօսքը մեր կը մնայ յաւէտ:

Չի հասկանայ ձեր հոգին եւ ծոյլ, եւ օտար,
Տաճար է մեր երկիրը` սուրբ է ամէն քար:

Եգիպտական բուրգերը փոշի կը դառնան,
Արեւի պէս երկիր իմ, կը վառվես վառման:

Որպէս Փիւնիկ կրակից կ՛ելնես, կ՛ելնես նոր
Գեղեցկութեամբ ու փառքով վառ ու լուսաւոր:

Արիացի՛ր, սիրտ իմ, ե՛լ հաւատով տոկուն,
Կանգնիր հպարտ որպէս լոյս լեռն է մեր կանգուն:

ՎԱՀԱՆ ՏԷՐԵԱՆ