Պատրաստեց՝ ՇՈՂԻԿ ՏԷՐ ՂՈՒԿԱՍԵԱՆ
Այս օրերուն արեւը պիտի սկսի կամաց կամաց ծածկուիլ աշնանային ամպերով: Հաւանաբար դուք պիտի նշմարէք, թէ ինչպէ՛ս ձեր տրամադրութիւնը միշտ աւելի լաւ պիտի ըլլայ, երբ օդը պայծառ է, եւ արեւը կը փայլի:
Ասիկա պարզ տպաւորութիւն մը չէ: Արեւը իսկական ազդեցութիւններ ունի մեր մարմնին եւ ընդհանուր էութեան վրայ: Սակայն, ինչպէս բոլոր լաւ բաներուն պարագային, պէտք չէ այս երեւոյթը չարաշահել:
***
Ճիշդ է, որ արեւուն տաքութիւնը մեծ դեր կը խաղայ, սակայն արեւուն լոյսն է, որ յատկապէս կ՛ազդէ մեր տրամադրութեան վրայ: Այս լոյսը կը թափանցէ մեր մարմնին մէջ աչքերուն ընդմէջէն, կը դրդէ մեր մարմնին մէջ բնականօրէն գոյութիւն ունեցող հորմոնները` անտորֆինները եւ սերոթոնինը, որոնք կը կոչուին նաեւ «երջանկութեան հորմոններ»:
Անտորֆինները կ՛արտադրուին ուղեղին կողմէ, յատկապէս` սթրեսի կամ ֆիզիքական աշխատանքի պարագային, երբ անոնք 30 վայրկեանէն աւելի կը տեւեն: Այս հորմոններուն արտադրութիւնը կը նուազեցնէ ցաւի տպաւորութիւնը, մեր ուղեղը կը հանդարտեցնէ` յատկապէս նուազեցնելով սթրեսը, կը դիւրացնէ քունի անցնիլը, եւ յատկապէս մեզի կը հայթայթեն դրական զգացում մը:
Սերոթոնինը հորմոն մըն է, սակայն նոյն ատեն ան ջղային հաղորդիչ մըն է նաեւ: Ան կարելիութիւնը կու տայ տարբեր տեղեկութիւններու փոխանցումը ջղային բջիջներուն միջեւ: Ան կ՛օգնէ կառավարելու եւ կանոնաւորելու մեր տրամադրութիւնը, որպէսզի ան ծայրայեղ վիճակէ մը (մեծ տխրութիւն) ուրիշ ծայրայեղ վիճակի չանցնի (մեծ ուրախութիւն) անդադար: Ասիկա շատ յոգնեցուցիչ կրնայ դառնալ…
Երբ արեւը կը հասնի մեր ուղեղին, ան հետագային կ՛արտադրէ նաեւ մելաթոնինը` քունի հորմոնը: Այս հորմոնն է, որ մեզի կարելիութիւնը կու տայ հաւասարակշռութիւն մը գտնելու զարթնումի եւ քունի միջեւ, աւելի շուտ քնանալու եւ դիւրին քունի անցնելու… Ան կը կանոնաւորէ մեր ներքին ժամացոյցը: Եւ ամէն մարդ գիտէ, որ մեր տրամադրութիւնը շատ լաւ կ՛ըլլայ առտուն, լաւ քունէ մը ետք:
***
Տէ կենսանիւթին կարեւորութիւնը
Հիմա մենք կը հասկնանք, թէ ինչո՛ւ արեւը մեզի այդքան լաւութիւն կ՛ընէ: Սակայն ասիկա անոր միակ դրական ազդեցութիւնը չէ: Արեւը մեծ դեր ունի նաեւ Տէ կենսանիւթին արտադրութեան վրայ. այս կենսանիւթը էական է մեր մարմնի լաւ աշխատանքին համար:
Այս կենսանիւթը կը նպաստէ մեր մարմնի դիմադրականութեան (հիւանդութիւններուն եւ վարակումներուն դէմ պայքարելու կարողութեան) ամրացումին, կ՛օգնէ մեր ոսկորներուն աճումին եւ առողջութեան: Ան մեզի կարելիութիւնը կու տայ նաեւ պայքարելու սթրեսին եւ տարիներու ընթացքին յայտնուող ծերութեան նշաններուն դէմ (կնճիռներ, աչքի տակ կապտաւուն ծիրեր…):
Երբ արեւուն ճառագայթները կը թափանցեն մեր մորթին մէջ, անոնք մեր մարմնին մէջ բնականօրէն գոյութիւն ունեցող մասնիկ մը կը փոխեն Տէ կենսանիւթի: Շաբաթը երկու անգամ 15-30 վայրկեան արեւուն տակ անցընելը արդէն բաւարար է Տէ կենսանիւթի պահեստը ամբողջացնելու համար:
Արեւէն պէտք է միշտ պաշտպանուիլ
Անշուշտ արեւը շատ դրական ազդեցութիւններ ունի մեր մարմնին եւ տրամադրութեան վրայ: Սակայն մենք ուշադիր պէտք է ըլլանք եւ նոյն ատեն պաշտպանուինք, որովհետեւ այլապէս ան կրնայ մեծ վնասներ հասցնել: Արեւը կրնայ մեր մորթը կանուխէն ծերացնել եւ կրնայ քաղցկեղներ (ծանր հիւանդութիւններ) յառաջացնել: Այս պատճառով շատ կարեւոր է մեր մարմինը պաշտպանել արեւու լաւ քրեմով մը, մեր մարմինը ծածկել հագուստներով եւ խուսափիլ արեւուն տակ ըլլալէ օրուան ամէնէն տաք ժամերուն, կէսօրուան ժամը 12:00-էն կէսօրէ ետք ժամը 4:00:
Լոյսը Ինչպէ՞ս Կը Հասնի Մինչեւ Մեր Ուղեղը
Աչքը կազմուած է բազմաթիւ բաժիններէ, որոնց կարգին է ցանցենին: Ան զետեղուած է աչքին խորքը. ան է, որ կը բռնէ լոյսը` շնորհիւ զայն նկարներու փոխակերպելու իր յատուկ բջիջներուն: Այս յատուկ բջիջները կապուած են ջղային բջիջներուն եւ կարելիութիւնը կու տան տեղեկութիւնները հաղորդելու ուղեղին:
Հետաքրքրական
Ի՞նչ Է Պիթքոյնը
Բնաւ լսա՞ծ ես պիթքոյնի մասին: Ան վիրթուըլ դրամ մըն է, որ գոյութիւն ունի միայն համացանցին վրայ: Իր յայտնուելէն ի վեր, 2003 թուականին, ան ժամանակի ընթացքին միշտ աւելի սկսաւ գործածուիլ: Ան նոյնիսկ ճանչցուեցաւ իբրեւ պաշտօնական դրամ` Կեդրոնական Ամերիկայի Սալվատոր երկրին մէջ:
Ճիշդ է, որ ան շօշափելի դրամ մը չէ, սակայն տոլարի եւ եւրոյի նման դրամ մըն է: Ինչպէս միւս բոլոր դրամները, ան կը գործածուի իբրեւ չափման միաւոր` ապրանքներու գինը արժեւորելու համար: Ան կը գործածուի նաեւ իբրեւ վճարումի միջոց, այսինքն կարելի է պիթքոյնը փոխարինել այն ապրանքներով, զոր մենք կ՛ուզենք գնել: Սակայն ան ուրիշ դրամներու նման չէ: Ան ձեռքի մէջ շօշափելի կերպով գոյութիւն չունի, այլ` միայն համացանցին վրայ: Հետեւաբար մենք պէտք չունինք ո՛չ մետաղադրամներու, ո՛չ ալ թղթադրամներու: Ան գոյութիւն ունի քոտի թիւերու ձեւի տակ. կարելի է զայն գնել եւ պահել համացանցին վրայ: Այս դրամ ներկայացնող քոտերը կրնան փոխանակուիլ, ինչպէս, օրինակ, կը փոխանակուին ե-նամակները, այս ձեւով առիթը տալով համացանցին վրայ գնումներ կատարելու արագօրէն եւ անանուն կերպով:
Պիթքոյնը ուրիշ դրամներու նման պետութեան մը կողմէ չէ ստեղծուած, այլ` համակարգիչի մասնագէտներու կողմէ, 2009 թուականին: Հետեւաբար ո՛չ մէկ պետութիւն կրնայ զայն ղեկավարել եւ խաղալ անոր արժէքին հետ, որ զօրաւոր կերպով կ՛ազդուի ըստ պիթքոյնի գնելու պահանջին:
Այս վերջին տարիներուն պիթքոյնի արժէքը մէկ անգամէն շատ բարձրացաւ, որովհետեւ միշտ աւելի մեծ թիւով մարդիկ ուզեցին ունենալ այս դրամէն: Ասիկա շատ լաւ արդիւնք ունեցաւ բոլոր անոնց համար, որոնք սկզբնական շրջանին շատ աժանի գնած էին պիթքոյն եւ պիտի կարենան իրենց այդ պիթքոյնները շատ սուղ ծախել:
Սակայն անշուշտ ուշադիր պէտք է ըլլալ պատահական վտանգներուն: Եթէ օր մը այդ դրամին պահանջը նուազի, անոր արժէքը պիտի իջնէ, եւ խնայողութիւնները պիտի անհետանան: Ասոր կողքին, պէտք չէ մոռնալ համակարգիչի «ծովահէնները», որոնք կրնան համացանցին վրայ գողութիւններ կատարել: Հետեւաբար կարեւոր է լաւ մտածել շօշափելի դրամները պիթքոյնի վերածելէ առաջ:
Ժամանց
