Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon)
No Result
View All Result
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան
No Result
View All Result
Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ
No Result
View All Result

Մանուկներու Առողջ Սննդականոնը

Յունուար 14, 2022
| Զաւարեանական
0
Share on FacebookShare on Twitter

Գ. Ն.

Ինչպէս բոլորին ծանօթ է, առողջ սննդականոնը շատ կարեւոր է մանուկներու ճիշդ եւ լաւ աճման համար: Առողջ սննդականոնը կրնայ կանխել տարբեր տեսակի հիւանդութիւններ, օրինակի համար` շաքարախտը, որ արգելք կը դառնայ երեխայի ուղեղին բնականոն կազմութեան:  Վերջապէս, փոքրիկները պէտք ունին տարբեր տեսակի սնուցիչներու, որոնք կը գտնուին առողջապահական ուտելիքներու մէջ:

Ստորեւ հիմնական գիտելիքներ` փոքրիկներու առողջ սնունդի վերաբերեալ.

  1. Երբ փոքրիկը նոր ծնի, անհրաժեշտ է, որ ան խմէ միայն իր մօր կաթը 6 ամիս տեւողութեամբ, եւ ոչ մէկ ուրիշ ուտելիք կամ խմելիք տրամադրուի անոր: Եթէ մայրը չի կրնար, այդ պարագային միայն փոքրիկին կը տրուին պատրաստ արհեստական կաթեր: Կարեւոր է նշել, որ կովու թարմ կաթը պէտք չէ տրուի փոքրիկին:
  2. 6 ամսական դառնալէ ետք փոքրիկին կրնանք տարբեր տեսակի ուտելիքներ տալու սկսիլ: Նախ կը սկսինք երկաթով հարուստ ընդեղէններով, որոնք գերզգայնութիւն պատճառելու նուազագոյն վտանգը ունին: Ետքը, փոքրիկին կը տրամադրենք նախ բանջարեղէն, ապա հերթաբար` պտուղ, մսեղէն, եւ պարբերաբար ան կը ծանօթանայ բոլոր ուտելիքներուն: Ուշադիր պէտք է ըլլալ եւ հեռու մնալ ուտելիքներէ, որոնք կրնան խեղդուելու պատճառ դառնալ:
  3. Նախընտրելի է, որ երեխան փոքր տարիքէն ծանօթանայ ուտելիքներու խումբերուն եւ մասնակից դառնայ ճաշի պատրաստութեան:
  4. Կարեւոր է ծնողներուն տեղեակ ըլլալը, որ երեխաները ի ծնէ ունին կարելիութիւնը որոշելու, թէ ե՛րբ իրենք անօթի են եւ երբ կշտացած: Այդ պատճառով ալ պէտք չէ ստիպել փոքրիկներուն` ծնողին կողմէ տրամադրուած ուտելիքի չափաբաժինը վերջացնելու:
  5. Սնունդը պէտք չէ օգտագործել իբրեւ պատիժի կամ գնահատանքի միջոց:
  6. Կարեւոր է, որ երեխան ճանչնայ բոլոր ուտելիքները, այնուհետեւ գիտնայ զանազանել առողջապահականը վնասակարէն:
  7. Արբունքի շրջանին ծնողքը պէտք է մօտէն հետեւին երեխային, որովհետեւ այս շրջանին է, որ անոնք կը սկսին դժգոհիլ իրենց մարմինէն եւ կը սկսին փորձել տարբեր տեսակի սննդականոններ, որոնք կրնան վնասել իրենց մարմինին եւ պատճառ դառնալ զանազան բարդութիւններու` թէ՛ հոգեբանական եւ թէ՛ առողջապահական: Այս պարագաներուն, պէտք է դիմել մասնագետներու:
  8. Անհրաժեշտ է, որ ծնողը օրինակ ըլլայ իր փոքրիկներուն, եւ հետեւի տան բոլոր կանոններուն:
  9. Շատ կարեւոր է փոքրիկները քաջալերել` ֆիզիքապէս աշխոյժ ըլլալու:
  10. Մանուկին սննդականոնին մէջ անպայման ներառել պտուղներն ու բանջարեղէնները:

Մանուկները մեր պայծառ ապագայի երաշխիքն են, հետեւաբար պէտք է ուշադիր ըլլանք անոնց սննդականոնին, որպէսզի դառնան առողջ երիտասարդներ:

 

 

Նախորդը

Պեղումներ Տեղանուններու Աշխարհին Մէջ

Յաջորդը

Ստեղծագործութիւն

RelatedPosts

Ռուս-Ուքրանական Պատերազմի Ազդեցութիւնները Լիբանանի Տնտեսութեան Վրայ
Զաւարեանական

Ռուս-Ուքրանական Պատերազմի Ազդեցութիւնները Լիբանանի Տնտեսութեան Վրայ

Յունիս 18, 2022
Ակումբն Ու Պատանին
Զաւարեանական

Ակումբն Ու Պատանին

Յունիս 18, 2022
Անցեալը Ինքզինք Կը Կրկնէ
Զաւարեանական

Անցեալը Ինքզինք Կը Կրկնէ

Յունիս 18, 2022

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Home
  • About Us
  • Donate
  • Links
  • Contact Us
Powered by Alienative.net

© 2022 Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon). All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Խմբագրական
  • Հայկական
  • Լիբանանեան
  • Միջազգային
  • Յօդուածներ
    • Անդրադարձ
    • Գաղութային
    • Հարցազրոյց
    • Հայրենի Կեանք
    • Գաղութէ Գաղութ
    • Զաւարեանական
    • Միջազգային
    • Հայ Դատ
    • Ազդակ Գաղափարաբանական
    • Պատմական
    • Առողջապահական – Բժշկագիտական
    • Արուեստ – Մշակոյթ
    • Գրական
    • Լիբանանեան Կեանք
    • Մշակութային եւ Այլազան
  • Գաղութային
  • Մարզական
  • Այլազան
    • «Ազդակ»ի ֆոնտ
    • 50 Տարի Առաջ
    • Ի՞նչ Կ՛ըսեն Աստղերը
    • Յայտարարութիւններ
    • Կնոջական
    • Մանկապատանեկան

© 2022 Aztag Daily - Ազդակ Օրաթերթ (Armenian Daily Newspaper based in Lebanon). All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In