Կազմակերպութեամբ Լիբանանահայ օգնութեան խաչի Շրջանային վարչութեան առողջապահական յանձնախումբին եւ «Արաքսի Պուլղուրճեան» ընկերաբժշկական կեդրոնի նախազգուշական բաժանմունքին, չորեքշաբթի, 24 փետրուար 2016-ին, առաւօտեան ժամը 10:00-ին, կեդրոնի «Թնճուկեան» սրահին մէջ տեղի ունեցաւ «Ուրախ տրամադրութեան ազդեցութիւնը առողջութեան վրայ» նիւթով դասախօսութիւնը, զոր ներկայացուց հոգեբան-մանկավարժ Բալիկ Խտըրլարեան:
Առողջապահական յանձնախումբին անունով բացման խօսքը ներկայացուց յանձնախումբի ատենապետ Սոնա Եափուճեան: Ան ներկայացնելէ ետք օրուան դասախօսը նշեց, որ ընդհանրապէս եւ մասնաւորապէս ներկայ ժամանակներուն, զանազան դժուարութիւններով լեցուն մեր առօրեայ կեանքին իբրեւ հետեւանք, կ՛ապրինք ճնշուած, մեր շրջապատին նկատմամբ ժխտական զգացումներով լեցուն կեանք մը, վիճակ մը, որ ժխտական ազդեցութիւն կ՛ունենայ նաեւ մեր տրամադրութեան վրայ, ինչպէս նաեւ յաճախ տխուր, ընկճուած ու անհանդուրժող կը դարձնէ մեզ: Արդեօք կարելի՞ է փոխել մեր հայեացքը կեանքի դժուարութիւններուն նկատմամբ, փոխանակ անձկութեան մատնուելու, կամ լուծումներ գտնելով, փորձել ներքին հոգեկան խաղաղութիւն եւ ուրախութիւն ստեղծել:
Բալիկ Խտըրլարեան դասախօսութեան սկսաւ բացատրելով փոխազդեցութիւնը` հոգեկանին եւ Ֆիզիքականին միջեւ: Որքան անհրաժեշտ է յատուկ հոգատարութիւնը ու խնամքը Ֆիզիքականին, նոյնպէս եւ յաճախ առաւել կարեւոր է մարդ անհատի հոգեկան աշխարհին հետեւիլը, խնամքը եւ առողջ պահպանումը: Ահա հոս կը կայանայ հոգեբանին դերը, երբ մենք կը դիմենք իրեն:
Մարդ անհատին տրուած է կարողութիւնը եւ կարելիութիւնը ընտրելու ու որոշում տալու ուրախ ըլլալու եւ տրամադրութիւնը միշտ բարձր պահելու: Դժուարութիւնը կը կայանայ այն բանին մէջ, թէ ինչպէ՞ս եւ ին՞չ միջոցներով կարելի է այդ ուրախ տրամադրութիւնը շարունակաբար պահել: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է որոնել եւ գտնել յատուկ միջոցներ` ունենալու այդ ներքին հաւասարակշռութիւնը, ներդաշնակութիւնը ժխտականին եւ դրականին միջեւ:
Բոլորս ալ մեր ամէնօրեայ կեանքին ընթացքին կը հանդիպինք զանազան երեւոյթներու` ժխտական թէ դրական, եւ անպայման կ՛ազդուինք այդ բոլորէն: Այս բոլորին կեդրոնը մենք ենք, եւ կարելի է այս բոլորը զանազան միջոցներով յաղթահարել:
Ինչպէ՞ս կարելի է ուրախ ըլլալ.
1.- Փոխելով մտածելակերպը
2.- Փոխելով վարքը
3.- Մենք մեր անձին ժամանակ տրամադրելով
4.- Օրագրութիւն պահելով
Բալիկ Խտըրլարեան շարունակելով դասախօսութիւնը բացատրեց, թէ անհաժեշտ է հետեւիլ եւ գտնել այն միջոցները, երեւոյթները, որոնք մեր անձը ուրախ կը պահեն: Օրինակ` մարզանք ընելը, կամաւոր աշխատիլը, զանազան աշխատանքներու եւ դասընթացքներու հետեւիլը, հարազատներով ու բարեկամներով յաճախ շրջապատուած ըլլալը:
Ուրախ տրամադրութեան, զգացական աշխարհի եւ անհատի առողջութեան միջեւ զօրաւոր կապ կայ:
Երբ ուրախ ենք` աւելի աշխուժ ենք` աւելի խանդավառ, եռանդուն եւ աւելի կեդրոնացած: Հետեւաբար` Ֆիզիքապէս աւելի առողջ ու կայտառ:
Մեր առողջութիւնը կրնանք բարելաւել` կանոնաւորաբար սնունդ ստանալով, մարզանքի հետեւելով, լաւ, բաւարար քնանալով ու հանգստանալով:
Դասախօսը բացատրեց, թէ ինչպէ՛ս կարելի է զարգացնել դրական մտածումները: Անրաժեշտ է կեդրոնանալ դրական երեւոյթներու վրայ եւ աւելի ուշադրութիւն դարձնել անոնց: Հետեւաբար մեր ուղեղը պիտի վարժուի յաճախ ուրախ բաներ յիշելու, եւ ասիկա կը վերածուի սովորութեան:
Շարունակական բաղդատականը ուրիշներու հետ կը դառնայ հիւանդագին` վնասելով անհատին հոգեկան եւ Ֆիզիքական աշխարհին:
Անհատի մը համար կենսական է գիտնալ իմաստը, եւ գտնելով այդ իմաստը կ՛ըլլանք ուրախ եւ գոհունակ: Անձը աւելի լաւ զգալով կ՛ըլլայ հաւասարակշռուած իր ընտրութիւններուն մէջ: Աշխատանքի մէջ աւելի արդիւնաւէտ, լաւատես եւ ինքնավստահ:
Վերջին բաժինով Բալիկ Խտըրլարեան զանազան օրինակներով եւ բացատրութիւններով պատասխանեց ներկաներուն հարցումներուն:
