Կնոջական

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ֆրանսական ուսումնասիրութիւններ կը հաստատեն, որ երկրագունդի բնակչութեան 35 առ հարիւրը գէր է, իսկ 18 առ հարիւրը` սոնք: Զանց ընելով գեղագիտական բաժինը` վերը յիշուած թիւերը մտահոգիչ են առողջապահական իմաստով: Յաւելեալ ծանրութիւնը ուղղակիօրէն կապուած է շատ մը լուրջ հիւանդութիւններու հետ, ինչպէս` շաքարախտ, արեան բարձր ճնշում, սրտանօթային հիւանդութիւններ եւ այլն... Ֆրանսացի սննդագէտ բժիշկ Փաթրիք Սերոկը կը բացայայտէ գիրութեան հետ կապուած ճիշդ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ֆրանսական ուսումնասիրութեան մը համաձայն, կնոջ բնաւորութիւնը կարելի է գուշակել ըստ անոր նախասիրած ոգելից խմիչքին: Այսպէս` - ՕՂԻ-ՎՈՏՔԱ կը խմեն ամուր բնաւորութեամբ եւ զօրաւոր անհատականութիւն ունեցող կիները: Անոնք երբեք չեն թաքցներ իրենց ցանկութիւնները ու շատ դանդաղ կը հարբին: - ՔՈՆԵԱՔԸ միջին տարիքի կիներու խմիչքն է: Անոնք պէտք ունին տաքութեան եւ հոգատարութեան` պահպանելու համար իրենց հմայքն ու հաւատարմութիւնը: Քոնեաքի սիրահար...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ուշադիր նայեցէք նկարին եւ ըսէք, թէ ի՛նչ տեսաք առաջին հերթին: Ձեր պատասխանը կը պատմէ ձեր հոգեվիճակին մասին: - Եթէ առաջին հերթին պեխաւոր, երջանիկ դէմք տեսաք, կը նշանակէ, որ ձեր ներաշխարհը բաւական հանգիստ է, ալեկոծումներ եւ տագնապներ չկան: Վայելեցէք այդ վիճակը, բայց ուշադի՛ր, երկար ժամանակի վրայ այս հոգեվիճակը կրնայ ձեր դէմ դառնալ: Երբեմն յոյզերն ու փոքր տագնապները կը համեմեն...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ  Մինչ ոմանք իրենց հանգիստը կը վայելեն բնութեան գիրկը, ուրիշներ կը շրջապատուին մժեղներու ամպով... Ինչո՞ւ մժեղները տարբեր կը վարուին նոյն վայրը գտնուող երկու տարբեր մարդոց հետ: Մէկուն հանգիստ չեն տար, միւսով` ոչ իսկ հետաքրքրուած են: Գիտնականներու կարծիքով, մժեղի խայթոցի աւելի հակամէտ են` - Այն անձերը, որոնց արեան մէջ շաքարի մակարդակը բարձր է: Մժեղները կը սիրեն «քաղցր» արիւնը: - Մարզիկները,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Հոգեպէս առողջ երեխայ մեծցնել` չի նշանակեր, որ երեխան պէտք չէ լայ, պէտք չէ տխրի կամ ձախողի: Ընդհակառակը, ասոնք բանալիներ են, որոնց միջոցով երեխան պիտի բանայ իր կեանքի յաջողութեան դռները: Ստորեւ կը ներկայացնենք 5 քայլեր, որոնք կ՛օգնեն հոգեպէս առողջ երեխայ դաստիարակելու համար: 1.- Ընդունիլ Ձախողութիւնները Դպրոցը ստացած վատ նիշ մը, մրցումի մը ընթացքին կրած պարտութիւն մը չեն նշանակեր, որ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Տարածուած կարծիքի համաձայն, կիները աւելի յուզական են, քան` տղամարդիկ: Յոյզերու ազդեցութեան տակ անոնք յաճախ իրենց սրտին ձայնը կը լսեն եւ յաճախ չկշռադատուած արարքներու կը դիմեն: Իսկ դուք թոյլ է՞ք, թէ՞ ուժեղ, յուզակա՞ն, թէ՞ զուսպ... Իմանալու համար պատասխանեցէք ստորեւ տրուած 15 հարցումներուն, ապա կարդացէք մեկնաբանութիւնը: 1.- Յաճախ կ՛աճապարէ՞ք որոշումներ կայացնելու ժամանակ: 2.- Պահի ազդեցութեան տակ քայլերու կը դիմէ՞ք,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Օրեր առաջ, Զուարթնոցի տաճարին մօտ, մէկ տարի ուշացումով կայացաւ տոլմայի 10-րդ փառատօնը: Անգամ մը եւս խոհարարներուն միտքերը թեւեր առին, եւ տոլմաները արուեստի գործերու վերածուեցան: Տոլմայի շուրջ 70 տեսակներով փառատօնին մասնակցեցան քանի մը տասնեակ խոհարարներ, հասարակական կազմակերպութիւններ եւ ճաշարաններ` Հայաստանի տարբեր մարզերէն: Փառատօնին պատմութեան մէջ առաջին անգամ ըլլալով երկու տաղաւարով ներկայացուեցաւ Արցախի խոհանոցը: Որթատունկի եւ կաղամբի տերեւներէն բացի,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երբ շուկայ կ՛երթանք` պտուղ կամ բանջարեղէն գնելու, յաճախ կը տարուինք վաճառողին խօսքերով, մինչեւ անգամ կը վստահինք, որ ան ընտրէ մեր փոխարէն ու տեղաւորէ տոպրակին մէջ: Բայց դժբախտաբար երբեմն մեր անտեղի վստահութիւնը կը դաւաճանէ մեզ... Այսուհետեւ նման անհաճոյ կացութիւններու չմատնուելու համար հետեւինք յօդուածին մատնանշումներուն եւ օգտակար թելադրանքներուն: Սմբուկ Առողջ սմբուկը պէտք է ունենայ սահուն, փայլուն եւ սրճագոյն բիծերէ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Շատ մը երկիրներու մէջ Մայրերու օրը կը նշեն մայիս ամսուան ընթացքին: Մենք` լիբանանահայերս եւս մայիսը ընտրած ենք այս գեղեցիկ եւ իմաստալից օրը նշելու համար. սակայն եկէք` ծանօթանանք, թէ աշխարհի չորս ծագերուն տարբեր ժողովուրդներ ե՛րբ եւ ինչպէ՛ս կը նշեն Մայրերու օրը: - Հայաստանի մէջ ապրիլ 7-ը Մայրութեան եւ գեղեցկութեան օր է: Ամէն տարի նոյն օրը Հայ առաքելական եկեղեցին...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ձեր ենթագիտակցութիւնը շատ մեծ ազդեցութիւն ունի ձեր տեսածին վրայ: Բացայայտեցէք ձեր հոգեվիճակը` պատասխանելով այս միակ ՀԱՐՑՈՒՄԻՆ. «Ի՞նչ տեսաք առաջին հերթին»: Ա.- Կիսաբաց Դուռ Եթէ առաջին հերթին կիսաբաց դուռ տեսաք, դուք արդէն ձանձրացած էք միապաղաղ առօրեայէն եւ փոփոխութիւններ ու նոր հորիզոններ կը փնտռէք: Արդէն սկսած էք առաջին քայլերը առնելու: Այդ փոփոխութիւնը կրնայ վերաբերիլ գործի, ճամբորդութեան կամ բարեկամներու: Յամենայն...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Այսօր` ապրիլ 29-ը Պարի միջազգային օրն է: 1982-էն ի վեր, ԵՈՒՆԵՍՔՕ-ի որոշմամբ, ապրիլ 29-ին կը նշուի Պարի միջազգային օրը, որ կը համընկնի ֆրանսացի հանրածանօթ պարադիր եւ «ժամանակակից պալէի հայր» Ժան-Ժորժ Նովերի ծննդեան օրուան (29 ապրիլ 1727): Պարի միջազգային օրուան առիթով, եկէք, ծանօթանանք բոլորիս սիրելի «Եար խուշտա» պարին: Պարին անուանումը ունեցած է տարբեր մեկնաբանութիւններ: Անոնցմէ մէկը այն է,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Դէմքին եւ յատկապէս քիթի հատուածին վրայ յայտնուող սեւ կէտերէն ձերբազատիլը բոլորիս փափաքն է: Շատեր կ՛այցելեն գեղեցկութեան սրահներ, ուրիշներ կը գնեն թանկարժէք արտադրութիւններ` դէմքին մորթը մաքրելու եւ սեւ կէտերէն ձերբազատելու համար: Անշուշտ այդ միջոցներով սեւ կէտերը կը մաքրուին, բայց ինչո՞ւ մեծ գումարներ ծախսել (յատկապէս` այս օրերուն), երբ կայ բոլորիս հասանելի պարզ միջոց` նոյն արդիւնքին հասնելու համար: Առաջին Քայլ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Սիրած անձէ բաժանում, գործի փոփոխութիւն, երկիր փոխելու հարկադրանք... Ինչպէ՞ս կը հակազդէք նման փոփոխութիւններու: Անցեալի էջը ամբողջովին կը դարձնէ՞ք, թէ՞ անցեալը կը շարունակէ ապրիլ ձեր մէջ: Պատասխանեցէք ստորեւ տրուած փորձ-հարցարանին, ապա կարդացէք արդիւնքը: 1 Ձեր սիրած անձը կը յայտնէ, որ կ՛ուզէ վերջ տալ ձեր միջեւ գոյութիւն ունեցող յարաբերութեան: ա - Կը խնդրէք, որ վերատեսութեան ենթարկէ որոշումը: բ -...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Մեր բերնէն ելած իւրաքանչիւր խօսք կ՛ազդէ մեր երեխաներուն վրայ: Յաճախ ծնողներ զանազան պատճառներով կ՛ըսեն բաներ, որոնք բացասական հետեւանքներ կ՛ունենան երեխային ձեւաւորման եւ հոգեբանութեան վրայ: Հոգեբաններու կարծիքով, կան արտայայտութիւններ, զորս երբեք պէտք չէ ըսենք մեր երեխաներուն, այլապէս մենք մեզ երբեք չենք ներեր հետագային: «Անմիջապէս վերջ տուր լացիդ» Լացին վերջ տալու յորդորը չ՛օգներ մեր երեխային: Եթէ ան բանէ մը...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ո՞ր վայելուչ կինը օրին մէկը չէ երազած Շանել 2.55 պայուսակ մը կրել: Անիկա սովորական աքսեսուար մը չէ, այլ` վայելչութեան մարմնացումը: Շանել 2.55 ստեղծած է Գօգօ Շանելը 1955-ի փետրուարին: Հետեւաբար 2.55 թիւը կը խորհրդանշէ պայուսակի ստեղծման ամիսն ու տարին: Միշտ ծանրաբեռնուած իր ձեռքի պայուսակներով, անուանի ոճաբանը ուսէն կախուող պայուսակ մը ստեղծելու միտքը կը յղանայ` ոգեշնչուելով այդ օրերու զինուորականներու...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երեխաներուն բնաւորութիւնը կը ձեւաւորուի 2-5 տարեկանի ընթացքին, հետեւաբար այդ տարիքի երեխաներու դաստիարակութեան ընթացքին ծնողները պէտք է առանձնայատուկ ուշադիր ըլլան: Հարկ է տեւական յիշել որ ոչ մէկ պարագայի կարելի է գոռալ երեխային վրայ, կամ առաւել եւս` հարուածել, քանի որ հետագային ան կրնայ ընդօրինակել ծնողքին պահուածքը եւ նոյն ձեւով վարուիլ իր երեխաներուն հետ: Երեխային վրայ անդադար պոռալով եւ զայն...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ 1915-ին Շուշիի «Փայլակ» թերթին մէջ Գորիսի քաղաքապետին եւ կառավարիչներուն դէմ տպագրուած գրութեան մը պատճառով Ա. Բակունցը կը ձերբակալուի: 34-րդ օրը զայն կ՛ազատեն կալանավայրէն, պայմանաւ որ ուսուցչութեան մեկնի հեռաւոր Լոր գիւղը: Էջմիածինի Գէորգեան Ճեմարանի սան,  Բակունցը Գորիսէն կը մեկնի Լոր, ուսուցչութեամբ զբաղելու: Այդ առիթով լոռեցի Համօ Սահեանը կը գրէ. «Բակունցը գիւղ գալով Լորի սարերում մի նոր արեւ բացաւ»:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Պռօշեան փողոցին վրայ «Դուին» հիւրանոցին դիմաց տեղադրուած է «Լեռնային պար» խմբաքանդակը: Հաւաքական կերպար ներկայացնող արձանախումբի պատրաստութիւնը տեւած է 4 տարի: «Լեռնային պար»-ի քանդակագործն է Տիգրան Արզումանեանը, ան 1973-ին արձանախումբին փոքր տարբերակը ներկայացուցած է Հայաստանի նկարիչներու միութեան աշնանային մէկ ցուցահանդէսին, որմէ ետք որոշում տրուած է արձանախումբին մեծ տարբերակը ստեղծել եւ զայն Երեւանի յայտնի վայրերէն մէկուն մէջ տեղադրել: «Դուին»...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Գետնախնձորի կողքին, ստեպղինը ամենատարածուած եւ օգտագործուած բանջարեղէնն է աշխարհի բոլոր խոհանոցներուն մէջ: Անոր հայրենիքը կեդրոնական Ասիան է, բայց ներկայիս զայն կը մշակեն գրեթէ բոլոր երկիրներուն մէջ: Անոր համն ու բազմակի օգտագործումը զայն դարձուցած են էական բաղադրիչը հարիւրաւոր բաղադրատոմսերու: Ինչ կը վերաբերի ստեպղինի սննդական արժէքին, յիշենք, որ ան հարուստ է Ա. կենսանիւթով, կը պարունակէ նաեւ Պէ.6, Սէ. կենսանիւթեր,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ծնունդի հերթականութեան եւ երեխաներու բնաւորութեան վերաբերող գիտական հետազօտութիւնները յանգած են այն համոզումին, որ ընտանիքին մէջ երեխային «քանիերորդը» ըլլալը կ՛ազդէ անոր բնաւորութեան վրայ: Ծնունդի հերթականութեան տեսութեան անդրադարձած է Ալֆրետ Ատլերը` Ֆրէօյտի ընկերն ու պաշտօնակիցը: Ան հաւատացած էր, որ «Այն հերթականութեամբ, որ երեխան կը ծնի ընտանիքի մէջ, անքակտելիօրէն կ՛ազդէ անոր մարդ տեսակի ձեւաւորման վրայ»: Ատլերի համաձայն, - ԱՒԱԳ ԵՐԵԽԱՆ...