Կնոջական

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ամրան եղանակին արեւին տակ երկար մնալը կրնայ յանգեցնել մորթային այրուածքի, ջրազրկումի եւ նոյնիսկ արեւահարութեան: Ջրազրկումը ամրան եղանակի ամենատարածուած խնդիրներէն մէկն է: Անիկա կը սպառնայ բոլոր տարիքի մարդոց, բայց աւելի շատ` մանուկներուն եւ տարեցներուն: Ստորեւ կը ներկայացնենք ջրազրկումէ պաշտպանուելու միջոցներ: -1- Ջրազրկումը կանխելու լաւագոյն տարբերակը օրուան ընթացքին շատ ջուր խմելն է: Ջուրին կրնաք աւելցնել կիտրոնի շերտ մը, թարմ անանուխի...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Քանդակագործ Լեւոն Թոքմաջեան հեղինակն է բոլորիս սիրելի շատ մը արձաններու, ինչպէս` «Անուշ եւ Սարօ», Մարտիրոս Սարեանի յուշարձան, «Կարաբալա», «Տագնապ» խմբաքանդակ, Վազգէն Սարգսեանի յուշարձան (որ այժմ ոչնչացուած է Շուշիի մէջ) եւ այլն... Տարիներ առաջ հարցազրոյցի մը առիթով քանդակագործը շեշտած է կնոջ կերպարով քանդակներու բացակայութիւնը, ըսենք սակաւութիւնը` Հայաստանի մէջ: Թոքմաջեանի կարծիքով, այս երեւոյթը պայմանաւորուած է պատուէրներու բացակայութեամբ: Իր օրինակէն մեկնելով`...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երեկոյեան ծնողները անհամբեր կը սպասեն, թէ ե՛րբ իրենց «չարաճճի» երեխան վերջապէս հանգիստ կը պառկի, աչքերը կը փակէ ու քունի կ՛անցնի: Բայց ցաւօք, կ՛անցնի ժամը մը, երկու, իսկ երեխան տակաւին կայտառ կը թռչկոտէ անկողինին մէջ: Որպէսզի երեխան քնացնելը տաժանակիր աշխատանքի չվերածուի, նախքան անոր անկողին ղրկելը պէտք է մտածել մէկ-երկու հանգիստ խաղերու մասին, որոնք կ՛օգնեն փոքրիկին քնանալ առանց քմայքի, լացի...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Հաւանաբար ձեզի ծանօթ է թեթեւ խուճապի եւ հիասթափութեան զգացումը, երբ բջիջայինը, տունը մոռցած էք: Իսկ դուք գիտէ՞ք, որ ժամանակակից հասարակութիւնը կը տառապի նոմոֆոպիա կոչուած յատուկ վիճակէն: Այս բառը յառաջացած է անգլերէն «no mobile phobia» արտայայտութենէն  եւ ներմուծուած է մասնագէտներու կողմէ` բջիջայինը կորսնցուցած մարդոց անհանգստութեան երեւոյթը բնութագրելու համար: Հոգեբաններ պատրաստած են հարցաշար մը` մարդոց մօտ նոմոֆոպիայի աստիճանը ստուգելու համար:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Տեսողական թեսթերը կ՛օգնեն բացայայտելու բնաւորութեան որոշ յատկութիւններ: Արագ աչք մը նետեցէք նկարին եւ առանց երկար կեդրոնանալու` ըսէք, թէ ի՛նչ տեսաք առաջին հերթին: Ձեր պատասխանը շատ բան կը բացայայտէ ձեր մասին: Կատու Եթէ առաջին հերթին սեւ կատու տեսաք, դուք շատ խորաթափանց եւ ուժեղ կին էք: Դուք դիմացկուն բնաւորութիւն ունիք, շուտ յանձնուող չէք: Իմաստուն, զուսպ եւ խորամանկ կին էք: Յստակօրէն...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Խելախօսներ Տարիներ շարունակ փափուկ խաղալիքները, «Լեկօ»¬ն, փազըլը, վէպերն ու հեքիաթները երջանկացուցած են երեխաները, սակայն վերջին տարիներուն շատ բան փոխուած է, որովհետեւ ելեկտրոնային սարքերը դարձած են երեխաները երջանկացնող միակ «խաղալիքները»: Կախուածութեան մասնագէտ բժիշկ, հոգեբան Մանտի Սալիկարի Լոնտոնի մէջ կայացած համագումարի մը ընթացքին ահազանգած է. «Ես միշտ կ՛ըսեմ ծնողներուն` երբ երեխայի սմարթֆոն կու տաս, ատիկա համազօր է անոր մէկ կրամ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ 1921-ին, երբ ան արդէն իր ոճը պարտադրած էր Փարիզի նորաձեւութեան աշխարհին, Կապրիէլ Շանել որոշեց ստեղծել իր սեփական օծանելիքը: Ան դիմեց ռուս ցարերու արքունիքի նախկին բուրագործ Էրնեսթ Պոյի, որուն առաջարկած բազմաթիւ նմուշներէն ոճաբանը ընտրեց թիւ 5 նմուշը: Երբ հարցը հասաւ այս նոր օծանելիքին անուն տալու, Կապրիէլ Շանել որոշեց զայն մկրտել «Շանել թիւ 5», քանի որ մայիս 5-ին (հինգերորդ ամիս,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Իտալացի մանըքեն եւ դերասանուհի Մոնիքա Պելլուչի 57 տարեկան է. ան ո՛չ տարիքը գաղտնի կը պահէ, ո՛չ կնճիռները կը ծածկէ, ո՛չ գեղեցկագիտական գործողութիւններու կը դիմէ եւ ո՛չ ալ ֆոթոշոփերէ կ՛օգտուի: Իտալացի դերասանուհին ամբողջ աշխարհին կ՛ապացուցէ, որ կինը կրնայ գեղեցիկ ըլլալ` անկախ տարիքէն: Ստորեւ կը ներկայացնենք աշխարհի ամէնէն գեղեցիկ կիներէն մէկը համարուած Պելլուչիի հետաքրքրական միտքերը` տարիքի եւ ծերութեան հետ կապուած:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ  ՉԵԽԻՈՅ մէջ Զատկուան օրը տղամարդիկ ուռենիի ճիւղերը կը զարդարեն ժապաւէններով եւ անոնցմով թեթեւակի կը հարուածեն իրենց կիները: Ըստ աւանդոյթին, ուռենին գարնան առաջին ծառն է եւ անոր թեթեւ հարուածը կենսունակութիւն եւ պտղաբերութիւն կը փոխանցէ կիներուն: ՆՈՐՎԵԿԻՈՅ մէջ Զատիկին սովորութիւն է ոճրային պատմուածքներ կարդալ: Հեղինակներու կողմէ կը ստեղծուին այնպիսի գիրքեր, որոնք կ՛անուանուին «Զատիկի օրուան թրիլըրներ»: Այս աւանդոյթը ստեղծուած է 1923...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ծաղկազարդը Զատիկը աւետող եկեղեցական տօն է: Սխալ: Ծաղկազարդը գարնան սկիզբը աւետող եկեղեցական եւ ժողովրդական տօն է: Անիկա կը նշուի Զատիկէն մէկ շաբաթ առաջ, Մեծ պահքի նախավերջին կիրակին: *** Ծաղկազարդը ունի նախաքրիստոնէական ծագում: Ճիշդ: Թէեւ Ծաղկազարդը կը խորհրդանշէ Քրիստոսի մուտքը Երուսաղէմ, ուր զայն դիմաւորեցին ձիթենիի ոստերով, սակայն տօնը ունի նաեւ նախաքրիստոնէական ծագում, եւ նուիրուած է գարնան զարթօնքէն յարութիւն առնող...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Թելադրելի է, որ ձեր երեխան քնանալէ 1-2 ժամ առաջ շարժուն եւ աղմկոտ խաղերով չզբաղի: Ան պէտք է հանգստանայ, թուլնայ եւ տրամադրուի, որ շուտով պիտի քնանայ: Ասոր կը նպաստէ տաք լոգանքը, որուն կը յաջորդէ հեքիաթ պատմելու ժամը: Հեքիաթ պատմելը յատուկ արուեստ է, որուն կը տիրապետեն յատկապէս մեծ մայրիկները: Երբ դուրսը արդէն մութ է, եւ փոքրիկը հագած է իր գիշերանոցը,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Իմացե՞ր էիք, որ օրական 5 բաժակ ջուր խմելը 45% տոկոսով կը նուազեցնէ յամրաղիի քաղցկեղի հաւանականութիւնը, 75% տոկոսով ստինքի քաղցկեղի եւ 50% տոկոսով` միզամանի քաղցկեղի հաւանականութիւնը: Արթննալէ անմիջապէս ետք օրական 2 բաժակ ջուր խմելը կը խթանէ ներքին գործարաններու գործունէութիւնը: Կէսօրուան ճաշէն կէս ժամ առաջ բաժակ մը ջուր խմելը կ՛օգնէ մարսողութեան: Լոգանքէն առաջ բաժակ մը ջուր խմելը կը նուազեցնէ արեան...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Երբեւէ մտածե՞ր էք, թէ ինչո՛ւ Կապան-Քաջարան մայրուղիին վրայ գտնուող արջը բանալի կը կրէ իր բերնին մէջ, կամ` ինչո՞ւ Գանձասարի լեռներուն արջի արձան տեղադրուած է... «Քաջարանի բանալին» յուշարձանը կը գտնուի Սիւնիքի մարզին մէջ, Կապան-Քաջարան մայրուղիի ձախ կողմը, Ողջի գետին աջ ափին: 1976-ին կառուցուած այս հրաշալի ստեղծագործութեան հեղինակն է կապանցի քանդակագործ Մարատ Նուրիջանեանը: Արջը, որ իր բերնին մէջ բանալի բռնած...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ձեր ենթագիտակցութիւնը մեծ ազդեցութիւն ունի ձեր տեսածին վրայ: Բացայայտեցէք ձեր բնաւորութեան գիծերը` պատասխանելով այս միակ հարցումին. «Ի՞նչ տեսաք առաջին հերթին»: Կէտ Եթէ առաջին հերթին կէտ տեսաք, հաստատակամութիւնն ու աշխատասիրութիւնը ձեր գլխաւոր յատկանիշներն են: Դուք չափազանց նպատակասլաց մարդ էք, վարժ` միշտ հասնելու ձեր նպատակին: Նաեւ դուք օժտուած էք զօրաւոր անհատականութեամբ եւ առաջնորդական յատկանիշներով: Աչք Եթէ առաջին հերթին աչք տեսաք,...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ճատրակը հիանալի խաղ է` երեխաներուն սորվեցնելու համար: Տասնեակ հետազօտութիւններ ցոյց տուած են, որ փոքր տարիքէն ճատրակ խաղացող երեխաները, թէ՛ դպրոցը, եւ թէ կեանքի մէջ աւելի յաջողակ կ՛ըլլան, քան մնացեալները: Ուսումնասիրութիւններ ցոյց տուած են, թէ այն ուսանողները, որոնք ճատրակ կը խաղան, աւելի լաւ արդիւնքներ ձեռք կը բերեն գիտութեան, ուսողութեան մէջ, անոնք նաեւ կ՛ըլլան աւելի վերլուծող, կարգապահ եւ համբերատար: Ահա...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Քիչեր գիտեն, թէ ինչպէ՛ս ծնած է «Ալմաստ» օփերան: Անիկա ստեղծուած է Ալեքսանդր Սպենդիարեանի եւ Յովհաննէս Թումանեանի յաճախակի հանդիպումներէն մէկուն ընթացքին: Կարդա՛նք, թէ ի՛նչ կը պատմէ Թումանեանին աղջիկը` Նուարդ Թումանեանը այդ նշանաւոր հանդիպման մասին: «Ալեքսանդր Սպենդիարեանը յաճախ մեր տունը կու գար, երբեմն ճաշի կը մնար, յետոյ երեկոն հայրիկիս հետ կ՛անցընէր: Սպենդիարեանը հետաքրքրուեցաւ «Անուշ» պոէմով. կ՛ուզէր ձայնագրել: Բայց ծանօթանալէ ետք...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ - Միջին հաշուով գիշերը 8 ժամ պէտք է քնանալ: Սխալ: Չափահասի մը քունի տեւողութիւնը միջին հաշուով 8 ժամ է, սակայն ոմանց մօտ 6 ժամը արդէն բաւարար է կազդուրուած արթննալու համար: Վերջնական եւ կտրուկ չափանիշներ չկան, կարեւորը օրուան ընթացքին հանգիստ եւ առոյգ զգալն է: *** - Լոյսը կը խանգարէ քունը: Ճիշդ: Լոյսը կը դանդաղեցնէ մելաթոնին կոչուած հորմոնին գործընթացը, իսկ...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Շատեր չեն յիշեր, թէ վերջին անգամ ե՛րբ հետաքրքրական վէպ մը կարդացեր են... Դժբախտաբար գիրք կարդալու գեղեցիկ սովորութիւնը օրէ օր կը նահանջէ, մինչ Ինսթակրամն ու Ֆէյսպուքը կը նուաճեն բոլորին սրտերը... Ստորեւ կը ներկայացնենք 10 համոզիչ պատճառներ` գիրք կարդալու. 1 - Ընթերցումը կը բարելաւէ յիշողութիւնը: 2 - Ընթերցումը կը հարստացնէ բառապաշարը: 3 - Ընթերցումը կը զարգացնէ եւ կը բարելաւէ գիտելիքները:...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Ձեր նկարագրին մասին շատ բան կրնայ բացայայտել ոչ միայն ձեր ձեռագիրը, այլեւ` գծագրութիւնը: Ահա ձեզի` պարզ առաջադրանք մը. թուղթ ու մատիտ առէք եւ ծառ մը գծեցէք, ապա կարդացէք ձեր գծագրութեան արդիւնքը: - Եթէ ձեր ծառը տերեւաթափ ու մերկ է, հաւանաբար յուզական կեանքի մէջ ունիք հարցեր, դժուարութիւններ, զորս պէտք է դրսեւորէք եւ ապա լուծումներ փնտռէք ու գտնէք անոնց: *...

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ Բոլորիս ծանօթ եւ սիրելի Աբովեան փողոցը Երեւանի առաջին փողոցը եղած է: Անիկա կառուցուած է 19-րդ դարու կիսուն եւ օրին կոչուած է Աստաֆեան` Երեւանի նահանգապետ Աստաֆեւի պատուին: Փողոցը կառուցուած էր Belle époque (գեղեցիկ դարաշրջան) ոճի առանձնատուներով: 1889 թուականին փողոցը վերանուանուեցաւ Ալեքսանդրովսկայա` Ալեքսանդր Երրորդի պատուին: Իսկ 1883-ին փողոցը կոչուեցաւ Խաչատուր Աբովեանի անունով եւ մինչեւ օրս այդ անունը կը կրէ: Պոլշեւիկեան...